Buenos días amig@s!!
Aunque estamos en invierno y nuestro tiempo en Canarias, es más bien de verano, no debemos perder las costumbres y los sabores que corresponden a esta época del año.
Hoy nos hemos centrado en la calabaza, esta hortaliza fresca, sana para la salud con muchas propiedades nutritivas y saludables, por la cantidad de vitaminas A,E y C. Baja en calorías y rica en agua. Favorece la digestión, elimina líquidos, ayuda a eliminar las toxinas del intestino y previene enfermedades. Dicho esto... Empezamos???
Utilizaremos calabaza fresca, aunque la guisaremos después con un poco de agua, azúcar moreno y corteza de limón. Yo utilicé unos 300 gr. de calabaza, 3 cucharadas soperas de azúcar moreno, 1 de agua mineral y la corteza de medio limón. Guisar hasta que se ablande y quede guisada.
Había preparado previamente una masa quebrada para la tartaleta. Otro día os publicaré la receta. Las colocamos en los moldes untados con mantequilla y espolvoreado con harina, para que no se peguen. Rellenamos hasta casi la totalidad de la masa.
A parte de perfumar la cocina y la casa, estos olores de invierno, como yo los llamo, me encantan. Aunque haga calor, siempre apetece degustar estas delicias.
Debemos dejarlos enfriar antes de comer. Podemos guardarlos en la nevera o si lo prefieren en un bote o lata hermético. Opcionalmente, se puede acompañar de una crema de queso, tipo Frosti, o nata montada.
Espero que les haya gustado la publicación, no olviden añadir a todos vuestras recetas un poquito de pasión y cariño.
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Muchas gracias!! Feliz y dulce día!!!
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